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运动健康的经典书籍

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发表于 2009-4-21 15:59:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
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Precision Running
《 正 确 跑 步 法 》
作 者 :Benson MRE
结 合 心 率 监 察 , 提 出 有 关 跑 步 训 练 的 切 实 建 议 。 本 书 可 为 各 种 运 动 人 士 参 考 -- 从 运 动 新 手 到 高 级 运 动 员 皆 可 一 读 。
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The Heart Rate Monitor Book
《 心 率 监 察 》
作 者 :Sally Edwards
该 书 介 绍 了 心 率 监 察 的 原 理 和 方 法 , 告 诉 你 如 何 巧 妙 地 从 事 锻 炼 。
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Training Lactate and Pulse-Rate Book
《 乳 酸 酯 及 脉 搏 速 率 训 练 》
作 者 :Peter GJM Janssen
介 绍 专 业 运 动 员 如 何 逐 步 增 强 耐 力 和 提 高 总 体 运 动 成 绩 。
 
下面传上  Precision Running 《 正 确 跑 步 法 》的pdf档


正 确 跑 步 法.part1.rar

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正 确 跑 步 法.part2.rar

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正 确 跑 步 法.part3.rar

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发表于 2009-4-29 18:15:01 | 显示全部楼层

RE:运动健康的经典书籍

想见见,回复后可见
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发表于 2009-5-4 09:40:20 | 显示全部楼层

RE:运动健康的经典书籍

顶一下,哈哈
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发表于 2009-5-13 18:56:28 | 显示全部楼层

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发表于 2009-6-7 18:49:02 | 显示全部楼层

回复:运动健康的经典书籍

下来看看,学习学习
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发表于 2009-6-10 13:38:15 | 显示全部楼层

RE:运动健康的经典书籍

该做些简单的介绍
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发表于 2009-6-25 21:03:27 | 显示全部楼层

回复:运动健康的经典书籍

下下来看看
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发表于 2009-7-12 01:16:30 | 显示全部楼层

回复:运动健康的经典书籍

thanks
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发表于 2009-8-10 13:00:45 | 显示全部楼层

RE:運動健康的經典書籍

感謝您的分享!
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发表于 2009-8-16 20:59:24 | 显示全部楼层

回复:运动健康的经典书籍

顶你个肺哦
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